maanantaina, kesäkuuta 03, 2013

Lihaa ja marjoja

IMG_1396 by Anna Amnell
IMG_1396, a photo by Anna Amnell on Flickr.
Marjoja voi syödä koko vuoden. Mansikoita -  ja vadelmia kuten tässä - voi käyttää aterialla ruoan koristeena ja lisänä. Marjat eivät ole vain karkkeja ja vitamiinipillereiden korvikkeita.
Luolamiehen dieetti on terveellinen ja laihduttaa: pähkinöitä, marjoja, laihaa lihaa, kalaa ja vihanneksia. Vältetään maito- ja viljatuotteita ja  sokeria.

2 kommenttia:

  1. Tällä tavoin ruokki luolamies itseään ja perhettään, ei paha dieetti!☺

    Kaunista ja lämmintä viikon jatkoa, Anna.

    VastaaPoista
  2. Hyvä ruokavalio. Lihansyöntiä vastustava voisi popsia hyönteisiä ym josta saa paljon proteiinia. Sitähän suositellaan.

    VastaaPoista